​

Pilates… ιδανική επιλογή εκγύμνασης για άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τη γενική τους κατάσταση, χαρίζοντας δυνατό, γυμνασμένο σώμα, ευκινησία, συντονισμό.

 

Λειτουργεί ευεργετικά και στη ψυχολογία αφού απελευθερώνει από το στρες και προσφέρει ηρεμία στον αθλούμενο.

 

Εκτός από μέθοδος άθλησης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως μέσο αποκατάστασης τραυματιών – ασθενειών.

​

Στο υπομενού Πρόγραμμα μπορείτε να δείτε τα τμήματα Pilates που πραγματοποιούνται στο γυμναστήριό μας.